Kaj je učinkovitejša pressoterapija ali masaža (Medicina in zdravje)

V boju za figuro svojih sanj vsa sredstva so dobra. Uporabljajo se diete, fizične vaje, kozmetični postopki, pa tudi cel arzenal strojnih in ročnih metod. V tem članku bomo razmislili, kaj je terapija pod pritiskom in masaža..

Tlačna terapija

Pressoterapija je strojni postopek, katerega cilj je aktivna limfna drenaža. Za ta postopek potrebujete posebno obleko, v kateri se črpa stisnjen zrak. Postopek nadzira računalnik in se odmeri. Ta masaža se popularno imenuje "stiskanje", saj stisnjeni zrak dobesedno potisne zastajajočo tekočino v krvni obtok.

Po tem se limfni sistem aktivira, proizvodi razpada in metabolizma pa se iz telesa izločijo naravno. Takšen učinek ugodno vpliva, saj se poveča pretok arterijske krvi, hitreje pa pride do odliva limfe in venske krvi. Prav tako očistijo zaloge znotraj in medcelične tekočine.

Masažne tehnike

Za začetek je beseda masaža posplošeni izraz. Masaža je strojna in ročna, njeno zasledovanje pa ima različne cilje. Nekdo raje obnovitveno masažo, nekoga skrbijo bolečine, ki jih je mogoče odpraviti z njegovo pomočjo, nekdo, ki si prizadeva za popolno silhueto, dela anticelulitno masažo.

Strojna masaža

Kar se tiče strojnih tehnologij, jih izvajajo v lepotnih salonih, ambulantah ali centrih za korekcijo telesa, specialisti z medicinsko izobrazbo. Obstaja veliko različnih postopkov, kratek pogled na nekatere izmed njih.

Vakuumska valjčna masaža. Med to masažo poseben aparat z vakuumsko šobo zajame kožno gubo na nivoju tvorbe celulita, nato pa valj mehansko razbije to gubo. Aktivno preučevanje problematičnih področij, pa tudi splošna aktivacija limfnega sistema daje dobre rezultate v boju proti celulitu.
Vakuumska masaža. Med tem postopkom se na mesta vpliva postavijo posebne banke, povezane z napravo. Računalnik v določenem načinu nadzoruje dovod vakuuma. Na ta način se takoj masira veliko območje. Vakuum aktivira proces lipolize in poveča arterijski pretok.
Kavitacija. To je ultrazvočna masaža. Poseben aparat odda manipulatorju ultrazvočne valove določene frekvence. Zaradi tega se maščobne celice skrčijo, najprej se v njih tvorijo mehurčki, ki hitro počijo. Maščobno tkivo ima majhno gostoto, vendar zaseda veliko prostornino, zato po kavitaciji odvečne centimetre, ne pa kilograme, pojdite stran.

Ročna masaža

Kot pove že ime, to masažo izvaja oseba s določena znanja in spretnosti z roko. Če govorimo o masaži za hujšanje, potem je to seveda anticelulitna masaža. Med svojim ravnanjem vpliva na podkožno maščobo. Točno tako je odvečna voda in telesna maščoba. Maser segreje kožo in nato razgradi masno tkivo na majhne drobce, tako da hitreje zapusti telo. Prav tako se zaradi segrevanja poveča pretok krvi in z njo tudi kisik, pri katerem sodeluje lipoliza.

Kaj imajo skupni postopki?

Ti postopki so najbolj tesno povezani osredotočenost. Vsi ti služijo za hujšanje, izboljšanje silhuete in oblikovanje ustnih krivulj. Tudi masaža in pressoterapija aktivirata limfno drenažo in s tem pospešita izločanje produktov razpadanja ter očistijo medcelično in medcelično tekočino. Postopki povečajo pretok arterijske krvi in pospešijo odtok limfe. To je tisto, kar zagotavlja izgubo teže in lokalno zmanjšanje telesne maščobe..

Razlike med pressoterapijo in masažo

Glavna razlika je, da je tlačna terapija vedno strojni postopek, ker je masaža lahko strojna ali ročna.
Postopek pressoterapije popolnoma neboleče, masaža pa lahko povzroči določeno nelagodje.
Po terapiji s pritiskom ni vidnih sledi, po masaži pa obstaja možnost modric.
Glavno dejanje tlačne terapije je odstranitev odvečne tekočine in olajšanje otekline, masaža pa bolje deluje s celulitom in telesno maščobo
Pressoterapija aktivira notranje procese limfne drenaže, zaradi česar telo odstranjuje toksine in toksine. Masaža mehansko odpravlja problematična področja od zunaj.

Indikacije in kontraindikacije

Glavna indikacija za katerega koli od teh postopkov je želja po vitkem telesu. Vendar je pressoterapija indicirana tudi za nekatere patologije, na primer za krčne žile. Priporočajo se tudi pressoterapija prvi meseci nosečnosti. Prav tako morajo biti postopki izbrani glede na potrebe. Če pride do edema, občutka teže v okončinah in hitre utrujenosti, je pressoterapija boljša. Če je v pasu pomarančna lupina ali dodatni centimeter, se je bolje obrniti na masažo. Toda vsak postopek ima kontraindikacije, katerih odsotnost mora biti prepričana.