Da bi bolje občutili svoje telo, ga pustili, da se sprosti in lajša stres, je pomembno občasno se udeležite masaže. Trenutno obstaja veliko različnih področij masaže: nekatera so zasnovana za odpravljanje zdravstvenih težav, drugi pomagajo znebiti volumna in zategniti telo, tretji se le sprostijo in odstranijo napetost v mišicah. Vsekakor bo masaža koristila le s pomočjo dobrega strokovnjaka, ki vam lahko reši težavo, in prava sredstva za udobno masažo.
Trenutno so med maserji pogosto uporabljena orodja masažna krema in olje. Podrobno bomo analizirali vsako izmed sredstev.
Masažna krema
Že v antiki so med masažo uporabljali različne zeliščne infuzije in losjone, kasneje so začeli izdelovati kreme na njihovi osnovi. Kreme imajo raznoliko konsistenco in sestavo. Glavna sestavina kreme se šteje za visok odstotek mineralnih olj, voska ali silikonov, zaradi česar drsne roke po telesu, med masažo - med masažo pripomore k lažji obdelavi potrebnega območja.
Čeprav je masažna krema na drugem mestu po masaži olja po svoji priljubljenosti, kljub temu opravlja številne funkcije. Pri nanašanju kreme na kožo se ustvari nevidna plast, ki jo ščiti pred vplivi okolja in omogoča, da vse uporabne snovi ostanejo v notranjosti..
Obstaja več vrst masažnih krem:
- Vlažilno.
- Hranljivo.
- Anticelulit.
- Tonik.
- Sproščujoče.
- Ogrevanje.
- Regenerativni.
Vsaka krema iz predstavljene vrste je usmerjena na določene rezultate in v kombinaciji z masažo dobro vpliva na telo.
Masažno olje
Masažno olje si pridržuje vodilno mesto pri uporabi med masažo. Popolnoma navlaži kožo, pusti mastno površino in jo s tem zaščiti pred raztezanjem..
Obstajata dve glavni vrsti olj:
- Bazna olja. Vsebujejo vse maščobe v sestavi. Narejene so iz semen, oreščkov in plodov različnih rastlin. V osnovi nimajo izrazitega vonja in se uporabljajo kot podlaga za masažna olja. Sem spadajo: oljčno, kokosovo, olje grozdnih in mareličnih jedrc, karitejevo maslo.
- Aktivna olja. Lahko jih imenujemo tudi eterična olja. Pridobljene iz različnih rastlin, plodov in služijo za izvajanje določenih nalog. Olja opravljajo funkcije antiseptične, protivnetne, stimulacijske in terapevtske funkcije. Njihova posebnost je prisotnost ostrega koncentriranega vonja. Ta olja vključujejo: poprova meta, žajbelj, cimet, geranija, vrtnice, agrumi, kamilice in številne druge rastline, ki imajo koristne zdravilne lastnosti.
V masažnih oljih se v povprečju uporablja 20% aktivnih in 80% baznih olj. Aktivno se uporabljajo za masažo na vseh delih telesa: rokah, nogah, telesu in celo obrazu.
Kaj je skupnega med masažno kremo in oljem?
Skupna lastnost masažne kreme in olja je njihova način uporabe za masažne tretmaje. Med masažo oboje ustvari drsni učinek na koži, kar zagotavlja njeno zaščito pred zunanjim draženjem. Prav tako so sposobni izvajati enako pozitivne učinke na telo: tonirajo, pomirjajo, ogrevajo in vlažijo..
Vsako izmed orodij je namenjeno reševanje vaših težav. Oba sredstva imata v svoji sestavi več aktivnih komponent, poleg katerih lahko vidite prisotnost silikonov. Toda v sestavi se jih ne bojite, saj so naravnega izvora in kožo ščitijo pred škodljivimi vplivi okolja (mraz, zmrzal, veter), poleg tega pa pomagajo ohraniti blagodejne sestavine v koži in s tem povečajo učinkovitost izdelka. Silikoni pomagajo gladkim gubam na koži in ji dajo gladkost - in to je zelo pomembno, da poškodovani koži omogočite popoln videz..
Kakšna je razlika med masažno kremo in oljem?
Pri uporabi obeh zdravil med masažo je vredno razmisliti o njihovih značilnostih.
Podrobneje bomo analizirali vse glavne razlike:
- Sestava. Masažno olje ima v svoji sestavi eno ali več komponent in to so predvsem naravna naravna olja. V sestavi je skoraj nemogoče srečati okuse, barvila in druge sintetične materiale. Masažna krema pa ima lahko veliko sestavnih delov in nimajo vse kreme naravne sestave.
- Doslednost. Izdelki se po svoji doslednosti bistveno razlikujejo. Olje ima v osnovi bolj tekočo in mastno konsistenco, smetana pa ima precej gosto in gosto ter manj mastno strukturo. Tudi kreme so teksture zelo rahle in hranljive, vse je odvisno od lastnosti izpostavljenosti.
- Način izpostavljenosti. Po metodi izpostavljenosti imajo povzročitelji razlike. Krema je s pomočjo svojih komponent sposobna globlje vplivati na telo in s tem izboljša zdravilni učinek. Olje lahko prizadene predvsem samo zgornje plasti kože.
- Lastnosti med masažo. Masažna krema se med masažo relativno hitro absorbira, vendar ustvari določeno zaščitno kroglico, ki kožo neguje in jo napolni s koristnimi elementi v sledovih. Krema je primerna predvsem pozimi ali za lastnike mastne kože. Na koži ne ustvarja mastne mastne plasti, pušča sledi na oblačilih in je po masaži ni treba odstraniti s telesa. Olje ima zelo vlažilni učinek, zato je za lastnike mastne kože bolje, da ga uporabljajo ne pogosto, saj lahko poslabša stanje kože. Toda zaradi svoje naravne sestave olje pogosto nima starostnih omejitev za stranko.
Katero od olj in krem, kdaj in za koga je treba uporabiti?
Sestave kreme so najbolj raznolike in se med seboj razlikujejo glede na cilj svojega cilja. Vsaka komponenta, ki sestavlja kremo, je namenjena reševanju določenih težav, zato jih različna podjetja uporabljajo v svojih izdelkih:
- Mamica - je komponenta, ki lahko odpravi spremembe na koži, povezane s starostjo, odstrani starostne pege in jo zgladi.
- Poper - Izdelek je namenjen izboljšanju krvnega obtoka in ogrevanju mišic. Je ena glavnih sestavin izgorevanja maščob, kot del sredstva za zmanjšanje telesne prostornine in odpravljanje celulita..
- Čebelji ali kačji strup - to so komponente, ki se že tisoč let uporabljajo za odpravo vnetnih procesov.
Preden se odločite za masažno kremo, priporočamo bodite pozorni na sestavo izdelka. Biti mora čim bolj naraven in izključiti prisotnost parabenov, barvil in drugih škodljivih sestavnih delov. Pozorni bodite tudi na sestavo izvlečka oreškov v kremi, je močan alergen in lahko povzroči, tudi na najbolj izbirčni koži, alergijsko reakcijo.
Pri uporabi masažnih olj je pomembno upoštevati vaš tip kože in lastnosti olj, ki lahko vplivajo na kožo na različne načine. Podrobneje bomo analizirali pogosto uporabljena olja:
- Kokos. Je protivnetno sredstvo številka ena, kožo zateguje, neguje.
- Mandelj. Je sposoben regenerirati kožo in jo naredi svilnato..
- Karitejevo maslo. Je osnova skoraj vseh naravnih izdelkov za nego kože in je sposobna popolnoma skrbeti zanjo med spremembami, povezanimi s starostjo..
- Avokadovo olje. Koži pomaga, da dolgo ostane mlada in lepa, je sposobna povečati količino kolagena in elastina v njej.
- Olje grozdnih semen. Obnovi vodno ravnovesje kože, ji daje elastičnost in čvrstost.
- Sezamova semena. Odlično neguje kožo s hranili in vlago, odpravlja povešen videz in preveč suho vlaži.
Prav tako je treba opozoriti, da so za mastno kožo primerna olja čajevca, grenivke in brinove olje. Za suho kožo bodo koristna olja ylang-ylanga, pomaranče, kamilice, sandalovine. Naslednje sestavine bodo pomagale v boju proti znakom celulita: pačuli, koromač, brina, citrusi in bergamot. Za anestetični učinek je bolje uporabiti borovo olje, limonino mezgo, poprovo meto.
