Kaj če te nihče ne potrebuje?

Nekateri psihologi že trdijo, da je depresija bolezen tretjega tisočletja, drugi so glede tega manj pesimistični. Toda tisti, ki so celo malo seznanjeni s statistiko o tej temi, so prisiljeni priznati: vse več ljudi trpi zaradi osamljenosti. Zdi se, da dandanes obstajajo vsa sredstva za komunikacijo s prijatelji, sorodniki in celo povsem nenavadnimi zanimivimi osebnostmi iz katerega koli kota prostranega planeta. Kaj je potem težava? Zakaj se v 21. stoletju od družbe počutimo bolj ločeni od življenja, bedni in osamljeni? In kaj, če te nihče ne potrebuje?

Vsebina članka

• Iluzija ali resničnost?
• Kaj storiti?

Iluzija ali resničnost?

Tolstoj je tudi opozoril, da so vse srečne družine enake. To izjavo lahko razumemo v širšem smislu. Ste že kdaj videli ljudi, ki so zadovoljni z življenjem? Če se jih spomnite, boste verjetno opazili, da so tudi med seboj subtilno podobni. Prvič, ne pritožujejo se nad negativnimi pogoji, okoliščinami in pravzaprav praktično ničesar. Drugič, taki ljudje lahko cenijo to, kar imajo. In pogosto je videti celo čudno. Nekdo drug ima več denarja, uporabnih povezav, lepšega doma, prestižnejšega dela in še več, »srečni« pa še vedno daje vtis bolj sproščenega in uspešnega. Tretjič, in to je glavno, ljudje, ki so zadovoljni s svojim življenjem, se vedno počutijo kot del nečesa večjega: družine, kjer se ljubijo in čakajo, delovni kolektiv, kjer so vredni, družbe, kjer ni vse tako slabo itd. Kot da ne poznajo občutka osamljenosti in nekoristnosti.

Ne zgodi se, da je človek vedno in ima srečo v vsem. Vsak rezultat zahteva vlaganje truda, časa, pozornosti, kar je še posebej pomembno, ko gre za odnose med ljudmi. Posamezniki, ki so osamljeni in se počutijo, kot da jih nihče ne potrebuje, praviloma izgubijo pogled na to malenkost. Vse okoli sebe očitajo, da jim niso všeč, da jih ne razumejo, ne cenijo, da jim niso pozorni itd. Hkrati se pozabijo vprašati: kako sem sama pomagala drugim?

Če pogledamo "srečneže" s strani, se zdi, kot da so zadovoljni z dobrimi odnosi in občutkom potrebe do drugih. A vse je malo drugače. Tisti, ki tako mislijo, samo zaradi svoje praktičnosti spremenijo vzročno zvezo. V resnici si človek prizadeva ustvariti harmonične odnose z drugimi, zato se tisti, ki so okrog njega, privlačijo k njemu. Občutite razliko? Seveda se je lažje odločiti, da je zlobni kamen kriv za svojo osamljenost in ne za lastno nepripravljenost, da bi našli skupni jezik. Toda v tem primeru se popolnoma prikrajšate za priložnost, da nekaj spremenite.

Človek se prepušča v svet svojih bolečih izkušenj, depresij, analiz in samokopati, se osredotoči in osredotoči nanje, prostovoljno prekine vezi z drugimi in se zato počuti neuporabnega za vsakogar. Ta postopek poteka prostovoljno, je notranji. A plus je, da lahko tudi zavrnete življenje v iluziji manjvrednosti, osamljenosti.

Kaj storiti?

Zelo pogosto se človek začne oddaljiti od drugih, ko mu je nekaj hudega, misleč, da bo vse uredil in se vrnil v svoj običajni ritem. Vendar pa lahko reševanje težav traja veliko časa in želja po komunikaciji lahko v tem obdobju povsem izgine. Poleg tega se sorodniki, prijatelji, znanci že navadijo na to, da ste v njihovem življenju popolnoma odsotni ali pa ste formalno prisotni.

Če imate trenutno težave, se nato odpovedujte zapeljivi in ​​sebični ideji, da vse rešite sami, kar najbolje zmanjšate komunikacijo z ljubljenimi. Če padete na to vabo, potem postopoma ponovno pridobite pozornost dragih ljudi, saj so se že naučili graditi svoje načrte in do neke mere živeti brez vas. Poleg tega vam bodo zaradi odklonjenosti morda zamerili. Ne pozabite, da se ne samo tisti, ki se je distanciral, ampak tudi oseba, ki je bila zaradi neznanih razlogov zapuščena, počuti osamljeno in nepotrebno.

Pogosto ljudje med pojmi "potrebno" in "koristno" postavljajo znak enakosti. Zato se osamljeni posamezniki, ki se zavedajo svojih napak v komunikaciji, začnejo obnašati hiperaktivno: poskušajo pomagati vsem, sodelujejo povsod, ne glede na to, ali se o njih sprašujejo. Takšni poskusi dokazati, da so vredni, prestrašijo druge.

Vzpostavljanje stikov je težka naloga, pogosto celo daljša in naporna kot reševanje kakršnih koli težav. Toda v tem primeru se rezultat vedno izplača sam. Samo spomnite se, kako ste se imeli, na primer s prijateljem, lepo. Začnite se znova posvetovati in deliti novice, uredite skupne izlete na podeželju, nakupovanje, v kavarno - kjer koli. Glavna stvar je, da vaša dejanja za prijatelja ali punco ne postanejo grmenje v modrem, niso obremenjujoča in vsiljiva.

Če se boste vrnili v življenjski prostor drugih ljudi, se boste spet počutili potrebno in povpraševali. To ni samo všeč, ampak tudi daje moč za reševanje kakršnih koli težav. Ljudje pravijo, da je človek brez družine kot drevo brez korenin. Morda lahko po družini razumete celoten tesni krog komunikacije. Seveda, z željo in vnemo lahko uspe kdorkoli. Vendar osamljeni ljudje v vsakem primeru ostanejo duševno opustošeni, sploh nimajo nikogar, s katerim bi lahko delili svoje radosti in zmage. Zato dobro premislite, preden ljubezni ljudem zavrnete komunikacijo zaradi dela in dosežkov. V nasprotnem primeru tvegate, da boste brez vsakršnih socialnih ugodnosti ostali brez koristi.

Klasika je bila prava: za mnoge je sreča dolgočasna stvar. Navsezadnje naredi ljudi enako lahkotne, malce brezskrbne in podpira pozitiven odnos, tako nadležno depresivno. In težave, ločenost, osamljenost in razmišljanje o lastni nekoristnosti se lahko odkrijejo neskončno in vsak dan na nov način. Ali je to le vredno??

Kaj pa, če te nihče ne potrebuje? Najprej spoznajte, da ta pogoj ni nič drugega kot prostovoljna izbira. In takoj za tem lahko začnete ven iz svoje lupine, tako skrbno zgrajene. Naj se zdaj zdi, da je obnoviti odnose težko ali celo nemogoče. Naj se ne spomnite niti, kaj vas je čustveno združilo s prijatelji in družino. Glavna stvar je, da vsak dan naredite majhne korake za obnovitev odnosov. Samo zapomnite si: ljubljeni ljudje vas bodo zagotovo imeli radi, cenili in čakali, vse ostalo pa - predstave potlačenega uma in rezultat osredotočenosti na negativno. Torej ne prisiljajte svoje družine še dlje!