V svetu športa, predvsem pa športnega profesionalca, so pomembni dosežki. Vsi to razumemo. Toda ta članek je namenjen tudi tistim ljudem, ki bi želeli pospešiti gradnjo mišic in razmišljajo o tem, kako telo poleg treninga dopolniti z vadbo ali proteini.
Da bi razumeli, kaj je dobiček, je dovolj, da izsledimo etimologijo (izvor) izraza, ki je izviral iz angleškega glagola "pridobiti" - katerega eden od pomenov je "pridobiti težo". Za to pridobivalci teže potrebne so mešanice beljakovin in ogljikovih hidratov z vitaminsko mešanico. Beljakovine bodo sodelovale pri neposredni tvorbi mišičnega tkiva, tako da bodo vadbe postale še učinkovitejše, ogljikovi hidrati, ki so osnova za pridobivanje, pa bodo zagotovili energijo, da trening traja dlje.
Beljakovine - to je drugo ime za beljakovine, tudi tako imenovane pijače, ki so skoraj v celoti sestavljene iz beljakovin. Ogljikovih hidratov v njih skoraj ni, to je njihova glavna razlika od pridobivalcev, pri katerih več kot polovico mase sestavljajo ogljikovi hidrati..
Zato je pijača, kakršna je getor, orožje z dvojnim delovanjem (in če upoštevamo vitamine, potem trojno). A ulov je, ker imajo ogljikovi hidrati navado, da se odlagajo v obliki maščobnega tkiva, tako da če že jemljete pridobivalko, boste morali bolj trenirati. Zaradi tega se ne priporoča ljudem, nagnjenim k polnosti..
Sklepi
- V beljakovinah je veliko ogljikovih hidratov in beljakovin
- Gineer pomaga na splošno pridobiti težo in energijo, beljakovina pa namensko deluje na mišično tkivo.
