Kaj pa, če otrok ne jedo?

Očitno je, da pomanjkanje apetita pri otroku povzroči resno navdušenje staršev. Konec koncev je dobra prehrana preprosto potrebna za rastoče otroško telo. Dojenček s hrano dobiva pomembne vitamine in minerale, ki prispevajo k pravilnemu razvoju vseh organov in sistemov. Zato je tesnoba mater in očetov povsem razumna. Kaj pa, če otrok ne jedo? Odgovor na to vprašanje bo predstavljen v tem članku..

Vsebina članka

• Vzroki za slab apetit
• Starševska prisila
• Zdrava hrana
• Pogosti prigrizki
• Zdravstvene težave
• Sezona
• Načini za rešitev težave

Vzroki za slab apetit

Pogosto nenaklonjenost dojenčka jesti povzroča napačno vedenje staršev. Pritisk z njihove strani, nepravilno oblikovanje okusnih preferenc, spodbujanje razvajanja za mizo - vsi ti trenutki negativno vplivajo na otrokov apetit. Razmislimo o najbolj priljubljenih razlogih, ki otroke spodbujajo k zavrnitvi hrane..

Starševska prisila

Zelo pogosta situacija je, ko skrbna mati na silo potisne še eno žlico kaše ali juhe v nagubane drobtine. Takšno vedenje, pa tudi zahteva staršev, da pojedo vse do drobtin, pri dojenčku tvori negativen odnos do hrane. Bolje je otroku dati majhen del hrane in dati priložnost, da zahteva dodatek, kot pa da ga sedite pred polnim krožnikom in ga v rekordnem času izpraznite. Otrok bo pojedel natanko toliko, kot ga potrebuje njegovo telo. Brez skrbi, zagotovo se ne bo pustil lačen.

Zdrava hrana

Mnogi starši se trmasto ne želijo upoštevati otroških okusnih nastavitev. Svojim otrokom vztrajno ponujajo zdravo, a ne preveč apetitno hrano, iskreno presenečeni nad njihovo negativno reakcijo. Jetra, brokoli, bučke, bučna kaša - ni vsaka odrasla oseba, ki se lahko pohvali z ljubeznijo do teh izdelkov, kaj lahko rečemo o majhnih kramljah. Pri pripravi hrane za otroka je pomembno upoštevati njegove okusne preference. Po potrebi lahko dodate še nekaj koristnih sestavin v svojo najljubšo poslastico. Najverjetneje dojenček ne bo opazil nobenih posebnih sprememb. Torej, "razredčimo" špagete z naribanim sirom ali skuto, lahko dobite še bolj okusno in zdravo jed.

Pogosti prigrizki

Med glavnimi obroki si starši privoščite svoje pripomočke z vsemi vrstami škodljivih dobrot. Sladice, sladoled, čips, čokolade - vsi ti izdelki motijo ​​apetit in absolutno niso primerni za prigrizke. Kjer bi bila najboljša rešitev, bi otroku ponudili nekaj kruha ali suhega sadja. Zaradi nizke vsebnosti sladkorja ne zmanjšujejo apetita in ne povzročajo tako grozljivih posledic, kot je debelost.

Zdravstvene težave

Pogosti so primeri, ko bolezni in vse vrste bolezni povzročajo zmanjšanje apetita pri otrocih. Torej, dojenčki v prvem letu življenja občutijo hudo nelagodje v obdobjih črevesnih kolik in zob. Otroci z motnjami v razvoju živčnega sistema imajo določene težave z žvečenjem suhe hrane, kar izzove z nezadostno proizvodnjo sline. V tem primeru je priporočljivo, da se otroku pripravijo bolj tekoče v jedi konsistence z dodatkom vseh vrst omak in kaše. Otroci lahko trpijo tudi zaradi pomanjkanja apetita med okrevanjem po okužbi. V tem primeru ne sprožite alarma - sčasoma se način napajanja normalizira.

Sezona

Apetit otroka, pa tudi odraslega, je odvisen od temperature zraka zunaj okna. Kadar je zelo vroče ali nagačeno, se potrebe po hrani znatno zmanjšajo. Otrok se počuti veliko močnejšega od svojih staršev. Ne postavljajte ogromne porcije vroče juhe pred otroka v toploto trideset stopinj. Bolje je kuhati nekaj lažjega, ki ne povzroča teže v želodcu. To je lahko zelenjavna ali sadna solata, jabolčna omaka, nariban korenček s sladkorjem itd. Vse take jedi niso le hranljive in okusne, ampak tudi ne obremenjujejo prebavnega sistema.

Načini za rešitev težave

Zdaj je čas, da se lotite odgovora na vprašanje: kaj storiti, če otrok nič ne poje. Glede tega obstaja veliko preprostih in učinkovitih priporočil. Poglejmo jih podrobneje..

Čez dan morate skrbno spremljati raven tekočine, ki jo zaužije dojenček. Konec koncev je ravno ona tista, ki prispeva k proizvodnji želodčnega soka in sline, kar vodi do povečanega apetita. Pol ure pred obrokom je priporočljivo otroku dati malo čiste vode. Sadni sok je lahko tudi sprejemljiva alternativa. Kar se tiče kupljene različice pijače, morate biti pozorni na njeno sestavo. Številni sokovi vsebujejo konzervanse in velike količine sladkorja. Raje naravni sveže stisnjeni napitek ga razredčite z vodo, da se izognete alergijskim reakcijam.

Razmere okoli otroka med obrokom neposredno vplivajo na njegov apetit. Grožnje in pritisk staršev, pretirano hitenje, vse vrste zunanjih dražljajev (televizija, igrače, zunanji pogovori itd.) - vse to pogosto izzove otrokovo zavrnitev hrane. Obrok bi moral postati nekakšen ritual za arašide, dvigniti razpoloženje in napolniti pozitivno energijo. Čudovit prt, nenavadne jedi, izvirno oblikovanje jedi bo pomagalo prebuditi v drobtinah pristno zanimanje za proces prehranjevanja. In seveda, glavne sestavine odlične večerje naj bodo sijoči nasmehi in spodbuda staršev. Zanimive ideje za okrasitev otroških jedi se odražajo v video materialu.

Ogromno vlogo pri vprašanju normalizacije apetita igra tudi prehrana. Dojenček naj bi jedel ob strogo določenem času, če je mogoče skupaj z drugimi družinskimi člani. Če otrok kategorično zavrača hrano, ne vztrajajte preveč. Naslednji obrok je priporočljivo organizirati ne prej kot 2,5-3 ure. Trenutno karapuzu absolutno ne more ponuditi nobenih prigrizkov, sicer bo naslednji obrok zanemaril. Najverjetneje bodo aktivne igre ali sprehod na svežem zraku dojenčka kmalu lačni in od staršev zahtevali zakonit del.

Ne omejujte otroka v njegovi želji po poskusu hrane s skupne mize. Da takšni kulinarični poskusi ne vplivajo negativno na zdravje drobtin, se morajo starši zanesti na pravilno in koristno hrano. Namesto da ocvrte v sončničnem olju, je bolje uporabiti parno metodo predelave izdelkov ali pečenje v pečici. Kar zadeva osebni meni otroka, mora biti čim bolj raznolik. Dejansko lahko iz standardnega nabora otroških izdelkov ustvarite ogromno število okusnih jedi, preprosto morate pokazati domišljijo. Če noben zapleten trik ne vpliva na trdovratnega otroka, ga povabite, da sodeluje pri kuhanju. Takšni poskusi ne bodo le vzbudili resničnega zanimanja s strani otroka, temveč ga bodo tudi spodbudili, da bo okusil njegove kulinarične mojstrovine..

Starši, ki so resno zaskrbljeni zaradi prehrane drobtin, bi morali začeti poseben dnevnik hrane. Vsakodnevno vnašanjem vso hrano, ki jo poje dojenček, lahko izračunate dnevno število zaužitih kalorij. V procesu vzdrževanja zvezka v nobenem primeru ne morete biti zapleteni in hecavi, saj v tem primeru govorimo o zdravju otroka. V dnevnik bi morali vnesti celo nepomembne prigrizke, naj bo to kos sira ali čokoladni bomboni. Zaradi opazovanja starši pogosto presenečijo, ko ugotovijo, da je raven kalorij, ki jih zaužije otrok, skoraj dvakrat višja od določene norme. Če izračuni kažejo na veliko pomanjkanje hranil, je treba sprejeti odločilne ukrepe za odpravo stanja..

Tako je pomanjkanje apetita pri otroku lahko posledica številnih razlogov, od katerih so nekateri neposredno odvisni od vedenja staršev. Pridiganje kompetentnega pristopa k organizaciji otroške hrane, doseganje oprijemljivih rezultatov ne bo težko. Če otrok ne samo zavrne jesti, ampak tudi opazno izgubi težo, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom za nasvet. Po temeljitem pregledu otroka in dodelitvi ustreznih testov bo specialist lahko ugotovil vzrok težave in sprejel ukrepe za njegovo rešitev..