Postopki hidromasaže, ki se uporabljajo samo v zdraviliščih in posebnih zdravstvenih ustanovah. Danes potekajo tudi v zdraviliških centrih, kot pridobivanje priljubljenosti. Sharko tuš in podvodna masaža (hidromasaža) so najbolj priljubljeni in učinkoviti postopki hidroterapije.
Charcotov tuš
Tuš Sharko je hidromasažni postopek, pri katerem se od daleč sprosti en ali več precej močnih curkov vode 3-5 m. Postopek je poimenovan po svojem ustvarjalcu. - Jean-Martin Charcot.
Charcotova dušica pomaga aktivirati obtočni in limfni sistem, izboljšati metabolizem, povečati telesni ton. Zaradi krepitvenega učinka je postopek označen za:
- Nevroza, povečana razdražljivost, kronična utrujenost in stres.
- Bolezni sklepov: artroza, osteohondroza.
- Z mišično atrofijo zaradi poškodb ali prirojenih nepravilnosti.
- Za rehabilitacijo po poškodbah mišično-skeletnega sistema.
- Zmanjšana imuniteta.
- Presnovne motnje.
- Za hujšanje in odpravljanje celulita.
Celoten potek sej bo pomagal znebiti bolečine v sklepih in mišicah, odpraviti migrene in stalno napetost. Za utrjevanje telesa se uporablja kontrastni tuš Sharko - pacientu se pošiljajo izmenično hladni in vroči curki, kar prispeva k aktivaciji kožnih receptorjev.
Postopek ima tudi kontraindikacije:
- Distrofija, prenizka telesna teža.
- Dermatološke bolezni, zelo tanka in občutljiva koža.
- Vnetne in nalezljive bolezni telesa (vključno z gripo in SARS).
- Vročina.
- Krčne žile.
- Hipertenzija.
- Nedavni srčni infarkt ali možganska kap.
- Nosečnost.
- Nagnjenost krvavitve.
- Peptični ulkus.
- Onkološke bolezni.
Podvodna masaža
Podvodna masaža je postopek, ki se izvaja v kopel za šobe, iz katerih se sproščajo curki vode. S pomočjo njih se izvaja podvodna masaža. Šobe so nameščene tako, da curki delujejo na skoraj vsa področja telesa: roke, boke, stopala, zadnjico, stranice, hrbet.
Indikacije za postopek so:
- Kronična utrujenost, stres, nevroze, težave s spanjem, vegetovaskularna distonija.
- Presnovne motnje.
- Hipertenzija 1. stopnje, motnje krvnega obtoka.
- Cerebralna paraliza.
- Bolezni mišično-skeletnega sistema.
- Spolna disfunkcija.
- Zmanjšana imuniteta.
- Zmanjšana elastičnost kože.
- Limfne motnje.
Postopek izboljšuje delovanje mišično-skeletnega in kardiovaskularnega sistema, pomaga normalizirati pritisk. Prav tako podvodna masaža sprošča, daje koži elastičnost, poveča ton telesa. Podvodna masaža ima seznam kontraindikacij:
- Hipertenzija in koronarna bolezen 2 in višje stopnje.
- Tromboflebitis.
- Bolezni sečil.
- Nosečnost.
- Onkološke bolezni.
- Dermatološke bolezni in motnje integritete kože.
- Zgodovina možganske kapi in srčnega infarkta.
- Akutne okužbe dihal in vnetni procesi v telesu.
Med seanso lahko v vodo dodamo različna eterična olja, soli in celo zdravila, da povečamo učinkovitost podvodne masaže.
Primerjava
Oba postopka se nanašata na: hidroterapija, ki se izvaja z uporabo vode. Ampak če ima Charcotov tuš močnejši udarec in medtem ko je pacient v pokončnem položaju, je podvodna masaža mehkejša in se izvaja v posebni kopeli.
Indikacije za te vrste masaže so podobne: motnje v delovanju živčnega sistema, mišično-skeletnega sistema, presnovne bolezni, nizka imunost. Tako Charcot kot podvodna masaža izboljšujeta prekrvavitev in pretok limfe, tonizirata telo. Kontraindikacije za obe vrsti hidroterapije so skoraj enake.
Kot smo že omenili, je Charcotova tuš bolj "močan" in boleč postopek, ki skoraj vedno vodi do modric, huda rdečica, zato je kontraindiciran pri ljudeh s tanko in občutljivo kožo. Bolečina se pojavi v prvih 2-3 sejah, nato pa se koža navadi na pritisk. In podvodna masaža ima blažji učinek in ne povzroča modric, po seji je lahko le rahlo pordelost, ki hitro mine.
Druga pomembna značilnost podvodne masaže je, da je predpisana s hipertenzijo 1 stopinje, saj prispeva k nežnemu znižanju tlaka. A Charcotova duška nasprotno zviša pritisk, zato je kontraindicirana za hipertenzijo.Kateri je boljši in za koga
Izbira postopka je odvisna predvsem, proti kontraindikacijam. Charcotov duš je zaradi močnega učinka kontraindiciran za ljudi z distrofijo in prenizko telesno težo - dovoljena jim je le podvodna masaža.
Tuš Sharko je primeren za tiste, ki pogosto utrujen - Tonira telo in poživi zelo dobro. Iz istega razloga je prikazan tudi športnikom po treningu (v mnogih fitnes in športnih centrih so posebne kabine za prhanje).
Podvodna masaža bo pomagala sprostiti in odpraviti mišično in živčno napetost. Izvajamo ga lahko celo doma - za to je dovolj kupiti posebno vročo kopel. Podvodni curki pomagajo tudi proti oteklini in povešenju kože..
Za ženske, ki se želijo znebiti celulita, je bolj primeren tuš. Da pa bi bil učinek trajen, morate pravilno jesti in telovaditi. Charcot ne lajša maščobnih oblog - kožo samo masira, zaradi česar je zategnjena in ustvari učinek "hujšanja". Charcotova prha je kontraindicirana za ženske z ginekološkimi težavami, saj lahko vodi do poslabšanja patologij.
Ker so ti postopki terapevtski in imajo kontraindikacije, jih je vredno uporabiti se posvetujte z zdravnikom, da bi se izognili stranskim učinkom in zapletom. Izbira postopka za medicinske namene opravi le zdravnik.
