Primerjava spiruline v prahu ali tablet in katera je boljša

Okoljske razmere se vsako leto slabšajo. Ljudje ne dobijo dovolj naravnih beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in drugih hranilnih snovi iz hrane. Zaradi tega imuniteta se zmanjša in zaščitne funkcije telesa. To vodi do različnih bolezni. Mnogi se zatečejo k prehranskim dopolnilom, da nadoknadijo primanjkljaj. Spirulina je visokokakovostno dopolnilo po dostopni ceni, se pogosto uporablja v mnogih državah. Lahko ga kupite v obliki praška ali tablet.

Spirulina v prahu

Številna podjetja so obvladala proizvodnjo Spiruline, ki ustreza mednarodnim standardom kakovosti. GMP. Proizvodnja temelji na surovinah iz modro-zelenih alg Spirulina platensis, ki se goji v okolju prijaznih alkalnih jezerih v Afriki, Aziji, Ameriki (Srednja, Južna), Kitajska. Gojene po vsem svetu.

Ni drog. Se nanaša na Prehranska dopolnila - vir hranilnih snovi, vitaminov, klorofila in fikocijanin.

Spirulina prah je vse naravni izdelek, ki je ohranilo začetno stanje sesekljane spiruline. Prah se obdeluje z organsko tehnologijo. Se pravi, da se alge skrbno posušijo pri optimalnih temperaturah, ne da bi jih pregrevali. Zato se beljakovine ne cepijo, preostale koristne snovi pa se ohranijo 100%. Prašek je pakiran v vrečko (3 g).

Spirulina tablete

Vsebnost glavne snovi v tabletah bo odvisna od proizvajalca. Pojavijo se lahko tablete 0,2 g / 0,5 mg. Na primer, 1 tableta zdravila Spirulina ENJEE, ki tehta 0,5 g, vsebuje 200 mg spiruline. Dodatna sestava vključuje: laktozo, škrob, leden sladkor, MCC, kalcijev steorat, aerosil, CMC. Tablete so okrogle, nameščene v pretisnih omotih 10 kosov. 5 pretisnih omotov na pakiranje.

Sestava alg je edinstvena:

  • Beljakovine (do 65%).
  • Ogljikovi hidrati (do 13%).
  • Lipidi (do 10%).
  • Nukleinske kisline (do 4%).
  • Kalcij (Ca).
  • Cink (Zn).
  • Magnezij (Mg).
  • Baker (Cu).
  • Jod (l).
  • Selen (Se)
  • B vitamini.
  • Folna kislina.
  • Askorbinska kislina.
  • Nikotinska kislina.
  • Biotin.
  • Tokoferol. (E).
  • Inozitol.
  • Karotenoidi.

Značilnost alg je prisotnost esencialnih maščobnih kislin, ki se v telesu ne sintetizirajo..

Podobne lastnosti

V kakršni koli obliki so alge, imajo enake lastnosti:

  1. Napolni telo z naravnim vitaminsko-mineralnim kompleksom.
  2. Normalizira presnovne procese, kar prispeva k izgubi teže in pomaga pri sladkorni bolezni.
  3. Deluje kot antioksidant in preprečuje prezgodnje staranje.
  4. Izboljša tvorbo krvi, krepi srčno mišico in stene krvnih žil.
  5. Ima razstrupljevalne lastnosti, kar prispeva k nemotenemu delovanju notranjih organov in celotnih sistemov.
  6. Ugodno vpliva na stanje las in kože.
  7. Pomaga ohranjati zdravo pH ravnovesje.

Če je prehrana sestavljena iz izdelkov z visoko kislostjo (živalske beljakovine, zrna), potem pa v prehrano uvajate spirulino, uravnotežiti pH ravnovesje, ker ima rahlo alkalne lastnosti.

Spirulina ima visoko hranilno vrednost, zato je uporabna v prehrani bolnikov, v zgodovini katerih:

  • Ateroskleroza.
  • Miokardioskleroza.
  • Hepatitis.
  • Ciroza.
  • Pankreatitis.
  • Razjede želodca in dvanajstnika.
  • Diabetes mellitus.
  • S starostjo povezane distrofične spremembe organov vida.
  • Anemija.
  • Geriatrija

Spirulina katere koli oblike se nanaša na naravno protivirusno sredstvo, ki je pomembno za prehrano ob prisotnosti imunskih in virusnih bolezni.

Naravno zdravilo je priporočljivo uporabljati v kompleksnem zdravljenju za:

  1. Presnovne motnje.
  2. Slabljenje obrambe telesa.
  3. Strupeno zastrupitev.
  4. Nižja imuniteta.
  5. Prezgodnje staranje.

Kljub številnim pozitivnim vidikom ima zdravilo kontraindikacije:

  • Nosečnost.
  • Dojenje.
  • Otroci do 12 let.
  • Posamezna nestrpnost za sestavine sestavka.

Prepoznavne lastnosti

Najprej je proizvajalec, kar pomeni embalažni material in količinsko vsebnost glavne snovi v sestavku (tablete) ali količinsko vsebnost praška v vrečici.

Način uporabe obrazcev za sproščanje se razlikuje:

Prašek Tablete
Priporočljiva uporaba s lahko hrano, da se hitreje absorbira. Lahko je: solata, juha, pijača. Uporabljate ga lahko samostojno z veliko vode. Prašek v odmerku 3 g, ki ga jemlje 1-krat na dan. 1-2 mesečni tečaj. 1-2 tablete (0,5 g) 3-krat na dan skupaj z obroki. Trajanje - 8-12 tednov. Tečaj se lahko ponovi po 3 tednih.

Kateri obliki sproščanja dati prednost?

Prah ima minimalni dodatki, za razliko od tabletk. Običajno so to drobljene, dobro posušene morske alge. Prašek je priročno dodajati pijačam. Uporablja se enkrat dnevno. Tablete so bolj priročne za shranjevanje in prevoz..

Za oblikovanje tablete uporabite silicijev dioksid - vezivo. Zato ni presenetljivo, da tabletka tehta 0,5 g računov za samo 0,2 g spirulina. Zato boste morali naenkrat piti več tablet kot praška.

Tablete, odvisno od proizvajalca, se absorbirajo na različne načine. Razlog je v dodatnih sestavnih delih, ki ohranijo obliko, preprečujejo pa popolno cepitev in popolno absorpcijo. Za boljšo absorpcijo se dodajo kemične komponente, nekatere tablete pa imajo posebno prevleko, ki tudi ni pozitivna stran. V tem primeru puder zmaga.

Minus v prahu - podobnost prahu, ki zlahka obarva roke, oblačila in vse okoli. Med potovanjem lahko Spirulina v prahu povzroči veliko težav, če se torba slučajno odpre. Tablete v tem primeru - samo najdba.

Tako prašek kot tablete so cenovno ugodni, čeprav lahko tablete stanejo nekoliko več..

Ne glede na prednostno obliko, je potrebno pred uporabo posvetovanje z zdravnikom. In po njegovih priporočilih - dosledno upoštevanje predpisanega odmerjanja.