Kako postati samozavestna oseba?

Samozavest je treba razvijati že od malih nog in jo vzgajati v otroku, ko odraste. Tako pomembna kakovost vam omogoča uspeh na vseh področjih življenja. Toda kako postati samozavesten človek, če ni bil položen že od otroštva? Odgovor je preprost - delati bi morali na sebi.

Vsebina članka

• Miti in dejanja
• Nasveti za zaupanje

Miti in dejanja

Mit št. 1. obsodba

Negotova oseba vedno sumi, da se drugi pogovarjajo o njem za njegovim hrbtom. Predstavlja si, da je vsak korak priložnost za posebno pozornost njegove osebe..

To je pravzaprav iluzorno predstavljanje sumljive osebe. V večini primerov ljudi okoli ni vseeno, kako izgleda posameznik. Zasedeni so s svojimi osebnimi težavami..

Takšne razprave so prerogativa zvezd in javnih ljudi. Če oseba ne spada v nobeno od teh kategorij, se morate sprostiti in začeti ravnati v skladu s svojimi željami in zmožnostmi in ne mnenjem (zlasti navideznim) drugih.

Mit številka 2. Napake je mogoče in treba storiti

Ljudi, ki trpijo zaradi negotovosti, muči dejstvo, da ne izvajajo nobenih dejanj, saj se bojijo zgrešiti. Učite pa se iz napak! Kako postati samozavesten človek, če je nemogoče razumeti, ali se v določeni situaciji obnašate pravilno? Je eksperimentalno.

Četudi ni prvič, lahko izberete harmonično barvo čevljev za novo obleko, vendar v tem primeru lahko dobite nasvete drugih, kar pomeni, da lahko pridobite izkušnje pri reševanju težave s garderobo.

Mit številka 3. Razširite krog prijateljev.

Nevarni ljudje pogosto skušajo vzpostaviti stik z omejenim krogom znancev. Takšni odnosi se jim zdijo stabilni: vsi poznajo težave med seboj, postopoma se navadijo na monotono komunikacijo z istimi temami za pogovor. To je v bistvu napačno stališče, ker se negotovost v takšnem stanju le še poveča. Razširite svoj krog poznanstev, da bi razkrili svoje sposobnosti, razvili sposobnosti medosebne komunikacije in si dopustili, da postanete bolj uspešni..

Torej, prvi korak k pridobivanju samozavesti je delo z miti. Treba jih je prepoznati in jih poskusiti razvezati. Za to se izvajajo posebna dejanja, s katerimi človek postane manj sramežljiv, širi se njegov krog komunikacije..

Nasveti za zaupanje

S prvimi koraki se nihče ne more ustaviti. Kako postati bolj samozavestna oseba? Pomembno je še naprej delati na sebi. Če želite to narediti, je treba sprejeti več ukrepov:

1. Vedeti in zapomniti svoje dosežke. Človeška narava si je zapomniti le pomembne zmage. Toda na videz nepomembni dosežki igrajo nič manj vlogo. Dovolj je, da vzamete list papirja, pisalo, se spomnite in zapišete vse uspehe, tudi majhne, ​​na primer v zadnjih šestih mesecih. Zagotovo jih bo veliko in občutek samozavesti se bo povečeval, ko se bo pojavil vsak nov izdelek..
2. Znebite se strahov. Vsi ljudje imajo določene fobije. A to niso najboljši spremljevalci uspešne osebe, zato se jih morate znebiti. Tako lahko strah pred javnim nastopanjem premagamo le, če nekega dne imamo pogum, da spregovorimo pred veliko publiko. Prvič se vam ne bo izšlo odlično, odličnost pa je izkušnja.
3. Spremljajte svoj videz. Če je človek dobro negovan in čeden, potem ga ne bodo motile misli o tem, kako je videti. Obstaja neizrečeno pravilo, da so čisti čevlji, pravilna drža in iskren nasmeh sestavni del uspeha..
4. Ne primerjajte se z drugimi. Vsaka oseba je edinstvena. Nenehno usklajevanje z drugimi je pravi način za nastanek kompleksov, ki samo poslabšajo situacijo s samo dvomom. Zaradi tega je najboljša možnost, da poudarite svojo osebnost..
5. Pozabi na svoje neuspehe. Vsi ljudje so nagnjeni k napakam, vsi imajo napake. Ne obesite se na takšne situacije. Dovolj je, da iz njih črpate določeno izkušnjo in nadaljujete naprej. Zapomniti si morate le uspehe, saj so osnova za ponos, neuspehe pa je treba pozabiti!
6. Komunicirajte z samozavestnimi ljudmi. Če je človek obkrožen s samozavestnimi ljudmi, potem ga samodejno polni ta občutek. Zelo pomembno je znati filtrirati krog komunikacije, sicer množica pritoževanja nad življenjem, vedno nezadovoljni liki samo povečajo občutek negotovosti.
7. Biti sposoben zavrniti. Včasih je tako težko, vendar je tako odgovoriti z "ne". Negotova oseba bi raje žrtvovala svoje želje, kot da bi nekomu zavrnila prošnjo. Pomembno je, da se naučite izraziti svoje mnenje, trdno zagovarjati svoje stališče in dajati prednost osebnim interesom, ne pa mnenjem drugih..
8. Postavite si cilje in jih dosežite. Neskončni krog "dom-družina-delo-dom" lahko samozavestno osebo naredi pravega talca rutine. Temu se lahko izognete, če najdete kak hobi. Hobi ne bo samo diverzificiral življenja, ampak bo prispeval tudi k doseganju rezultatov. Pomagali bodo povečati samozavest.

   Poleg tega bo nov hobi razširil krog znancev, ki bodo tudi podobno misleči.

   Nič manj pomembna je postavitev velikih ciljev, na primer nakup avtomobila ali dajanje. To ni tako strašljivo, kot se morda zdi na prvi pogled. Veliki dosežki so nekaj korakov. Človek se napredova v vsako od njih postane bolj samozavesten vase.

9. Samo izboljšanje. Osebne metode pridobivanja samozavesti se lahko kombinirajo s treningi ali obiskovanjem specializiranih tečajev, predavanj, namenjenih reševanju podobnega problema.

Takšni tečaji prispevajo k širitvi znanja in informacij o tem, katere psihološke tehnike in trike lahko uporabite v določenih situacijah in kako svoje znanje uporabiti v praksi.

Vsaka oseba je individualna, zato so pristopi k razvoju samozavesti edinstveni. Prepoznati določene lastnosti in sposobnosti pomeni razkriti poseben nabor lastnosti, ki so značilne za določeno osebo.

Redno delo na sebi, usmerjeno v razvoj in uspešnost, bo dalo odlične rezultate in bo preseglo tudi najbolj divja pričakovanja.