Vsak od nas želi biti zdrav, zato se za to potrudi. Nekdo dela vaje zjutraj, nekdo nameni glavnino časa zdravi prehrani, nekdo pa aktivno kombinira oboje. Kljub temu na svetu obstajajo stvari, brez katerih človeško telo ne more storiti - to so koristni minerali in vitamini. K nam pridejo s hrano in se absorbirajo, dajejo telesu potrebno življenjsko energijo, naboj živahnosti in dobrega razpoloženja. Zaradi motenj v okolju in nenehno nastajajočih stresov v življenju potrebujemo vedno več takšne energije, vitaminov v hrani pa je vse manj. Zato je človeštvo izumilo njihove sintetične nadomestke - vitaminske komplekse in biološko aktivne dodatke. Danes bomo poskušali ugotoviti, kakšna je razlika med njimi.
Vsebina članka
- Opredelitev
- Primerjava
- Sklepi
Opredelitev
Vitamini najdemo ga v zelenjavi, sadju in drugih živilskih izdelkih, vendar se prav ta izraz imenuje vitaminski kompleks (VK), ki se proizvaja sintetično in se v telesu absorbira v manjši meri. Naše telo je tako urejeno, da vitamine usvaja le v kombinaciji s hrano: maščobe, beljakovine, ogljikovi hidrati in vlaknine. Zato je VC priporočljivo jemati s hrano, takrat delujejo kot biološki katalizatorji. Ker se nanašajo na droge, morajo opraviti stroge klinične preskuse, najprej na živalih, nato na človeških prostovoljcih. V tem primeru se proučuje vse - njihova absorpcija, poti izločanja, metabolizem. Za tovrstne raziskave se porabi ogromno denarja..
Prehranska dopolnila (biološko aktivni aditivi) so širši pojem, vključujejo tako vitaminsko-mineralne komplekse kot nadomestke hrane (na primer beljakovinski šejk, beljakovinske izolate), instant čaje in tekoče koncentrate (na primer sok aloje). Danes so v Rusiji precej priljubljene sestavke iz več zdravilnih zelišč, ki se uporabljajo za preprečevanje bolezni različnih organov in sistemov. Omeniti velja, da izdelki pristojnih podjetij resnično ohranjajo biološko aktivnost, saj pri nežni obdelavi uporabljajo nežne tehnologije.
do vsebine ↑Primerjava
Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo, da so vitamini (VK) droga, prehranska dopolnila pa ne. Nakup vitaminov lahko domnevamo, kako se bo naše telo obnašalo ob zaužitju prehranskih dopolnil - tega ne moremo vedeti zagotovo, saj ne poznamo načinov njegove razporeditve v telesu, mehanizma delovanja, stranskih učinkov in poti izločanja. Medicinske izdelke prodajajo v lekarnah, prehranska dopolnila najpogosteje distribuirajo omrežna podjetja.
Glavna razlika med vitamini je, da je v njih določena količina aktivne snovi v odmerku, ki je optimalen za večino bolnikov. Dopolnila ne veljajo za zdravila, zato ni mogoče ugotoviti njihove natančne formule in količine aktivne snovi. Njihovi proizvajalci so dokazali le, da so za telo neškodljive. Za razliko od zdravil, ki vsebujejo zdravilno učinkovino v terapevtskih odmerkih (torej v odmerkih, ki pri večini bolnikov povzročajo potreben farmakoterapevtski učinek), prehranska dopolnila vsebujejo zdravilno učinkovino v subterapevtskih odmerkih, ki ne povzročajo tega učinka. Prehranska dopolnila po vsem svetu so veliko cenejša od zdravil, saj se za njihovo testiranje porabi veliko manj..
do vsebine ↑Sklepi
- Vitamini so zdravila, prehranska dopolnila niso..
- Vitamini so podvrženi ustreznim kliničnim preskušanjem prehranskih dopolnil - ne.
- Vitaminski kompleksi vključujejo vitamine v terapevtskih odmerkih, prehranska dopolnila v subterapevtskih.
- V Rusiji so danes prehranska dopolnila nekajkrat dražja od vitaminov, čeprav je v vsem videti situacija ravno obratno.
