Vedno je težko izbirati med dvema športnima oddelkoma, še posebej, če gre za izbiro športa za otroka. Glavna skrb, ki skrbi starše, sta agresivna narava borilnih veščin in nevarnost resnih poškodb. Ni veliko staršev bo znalo oblikovati temeljne razlike med takšnimi vrstami borilnih veščin, kot sta judo in boks. Vendar pa bo znanje o filozofiji teh športov, njihovih posebnostih, optimalni starosti, ko se začne pouk, pripomoglo k pravi izbiri..
Filozofija in značilnosti juda kot športa
Judo je japonske borilne veščine. Ime iz japonščine pomeni kot "prožna pot do zmage". Tako kot večina drugih japonskih borilnih veščin je tudi judo pozicioniran predvsem kot sredstvo samoizobraževanja. V njej pride do izraza boj: oblikovanje sposobnosti nadzora nad svojo težo, dela določene mišične skupine, sposobnosti nadzora nad miselnimi reakcijami. V tem športu praktično nobenih udarcev: dajejo pot v bitke s sovražnikom. Za zmago mora judo borec razumeti psihologijo nasprotnika: napovedati dejanja partnerja nekaj korakov naprej, razumeti taktiko rokovanja in biti sposoben to povezati z osebnostnimi lastnostmi človeka. Upoštevanje psiholoških dejavnikov v boju pomaga športniku judoke, da mobilizira vse vire svojega telesa in zmaga.
V oddelku za judo vzemite od 7. leta starosti. Prvi dve leti pouka bodo pripravljalni: otroci bodo obvladali splošni fizični trening. Od 9. leta dalje se začne vadba v programu judo. V naslednjih dveh letih mladi rokoborci pod strogim vodstvom trenerja razumejo filozofijo japonske borilne veščine. 2 leti po začetku razvoja borilnih veščin trener izbere tiste otroke, ki so psihološko pripravljeni na tekmovanje. Skoraj nemogoče je osvojiti prvi nastop: če mladi judoka moralno ni pripravljen na izgubo, ga lahko neuspešen nastop odvrne, da bi še naprej treniral.
V razredih judo oddelkov mladi športniki ne le izboljšajo svoje telesne spretnosti in trenirajo telo, ampak tudi duhovno rastejo. Vsak trener juda svoje delo z mlajšo generacijo športnikov gradi tako, da se v razredu pozornost posveča vzgoji plemenitosti, poguma, poguma, odločnosti, moči volje in vzdržljivosti. Te lastnosti ne potrebujejo le športnik, temveč tudi vsak član družbe. Kot rezultat ogromnega izobraževalnega dela mladi oblikujejo pravilne življenjske smernice, moralne in etične poglede, stabilen sistem univerzalnih vrednot. Po mnenju številnih trenerjev juda uspeh v tečajih juda pomeni boljšo uspešnost v celoviti šoli. To je zato, ker fantje rastejo osebno, postanejo organizirani, dosledni, namenski, odgovorni..
Omeniti je treba tudi, da je judo moške borilne veščine. To ne pomeni, da se dekletom ne bo dovolilo študirati, vendar slog ženskega razmišljanja ni popolnoma v skladu z japonsko filozofijo. Obstaja ločen pogled - ženski judo, vendar so mnogi izkušeni mojstri skeptični do njega.Filozofija in vidne značilnosti boksa kot športa
Boks je klasičen šport, ki temelji na udarci. Posebno usposabljanje za obvladovanje osnov boksa ni potrebno. V tem športu se lahko ukvarja oseba katere koli težne kategorije, katere koli starosti in katerega koli spola..
Program treninga boksa je razdeljen na bloke:
- Enota za teoretično usposabljanje. Mladi boksarji dobijo splošne informacije o boksu. Znotraj tega sklopa se jih nauči pravil bojevanja, razkrije pravice in obveznosti nasprotnikov ter jih nauči pravilno razumeti signale sodnika.
- Praktični blok. Kot del tega bloka se izvajajo udarci in stojala. Sprva samo mladi trener deluje kot partner mladega boksarja. Ko ima mladenič samozavest in jasnost v svojih gibanjih, mu trener dovoli, da nadaljuje s sparingom z vrstniki.
- Sparing. Naloge te enote vključujejo odkrivanje taktike vodenja dvoboja, izboljšanje sposobnosti analize vaših dejanj. Postopoma v paru delajo športniki, ki obvladajo nove trike in udarce. Spretnost športnikov raste z analizo vsake tekme: trener govori o storjenih napakah in ugotavlja uspešne napade.
Obstaja mnenje, da je boks nekakšen ulični boj. Vendar to ni tako. V boksu človek jasno razmišlja skozi svoja dejanja, razvijajo svoj slog in taktiko vojskovanja. Ta šport uči spoštovanja do sparing partnerja, agresivnost kot osebnostna lastnost tu ni določena. Naloga športnika je zmagati v bitki in ne povzročiti telesnih poškodb sovražniku, čeprav boks ni dovolj.
Boks uči športnika, da analizira svoja dejanja, vidi svoje napake in se spopada s svojimi negativnimi čustvi. Ključna razlika med boksom in uličnimi borbami je, da je zmaga mogoča le na podlagi hladnega treznega izračuna in ne zaradi jeze. Negativna čustva človeka popolnoma preplavijo in mu odvzamejo priložnost, da smiselno oceni situacijo.
Podobnosti juda in boksa
Ritem sodobnega življenja je hiter. Da bi ohranili duševni mir, je v telovadnici koristno "spusti s paro". Tako judo kot boks normalizirata metabolizem, izboljšata počutje športnika. Ti športi zahtevajo izvajanje vaj, da se razvije moč različnih mišičnih skupin, raztezanje, gibčnost in vzdržljivost. Ti športi prispevajo k hujšanju in ohranjanju telesa v dobri formi ter krepijo imunost..
Razlike v judu in boksu
Ti športi imajo pomembne razlike:
- Imajo različne filozofske temelje. Judo je japonska borilna veščina, boks pa klasično športno področje..
- Osnova juda kot vrste borilnih veščin je bori se z nasprotnikom, in v boksu pridejo do izraza udarci na glavi in telesu sovražnika.
- V boksu je mogoče odteniti veščine brezkontaktni boj, vadite s vrečko za prebijanje. Ni možnosti za brezkontaktni dvoboj v judu.
- V primerjavi z boksom so poškodbe manj pogoste v razredih juda.
- Kot rezultat pouka v judo sekciji se oblikujejo predvsem mladi športniki moralni značaj, in sistem vrednosti prevzame popoln videz. Razredi boksa tudi tvorijo osebnost, vendar še vedno ne v moralnem smislu, ampak v duhu domoljubja. Pogum, pogum, pripravljenost, da se zaščitijo in ljubijo, vzgajajo v mladih boksarjih.
- Povpraševanje za dekleta v profesionalnem boksu je večje, kot žensko povpraševanje po judu. Judo mojstri športa, trenerji z veliko izkušnjami so skeptični do navdušenja nad judo deklicami, saj menijo, da japonska filozofija te borilne veščine ne ustreza ženskemu slogu razmišljanja.
- Stroški pouka v boksarskih oddelkih bistveno nižje, kot stroški treninga juda. To je razloženo z dejstvom, da se za razrede juda uporabljajo posebni kostumi - kimoni, ki so dragi. Obrazec za boks je nekajkrat cenejši. Poleg tega se treningi juda izvajajo s preprogami, ki hitro postanejo neuporabne, menjati jih je treba 2-3 krat na leto.
- Športnik-boksar bo v ring stopil prej, da bi sodeloval na tekmovanjih kot športnik juda. Mladi boksarji prvič sodelujejo na tekmovanjih nekaj mesecev po začetku pouka, judoke pa izpustijo v ring šele po 4 letih od začetka obiska odseka in ne vseh, ampak le tistih, ki so na njih psihološko pripravljeni.
- Judo presega boks v stroških energije. Japonske taktike rokovanja ne vključujejo varčevanja z močjo: judoka, ki sodeluje v sparingu, utrudi več kot boksarski športnik po boju.
Kateri šport izbrati: judo ali boks?
Vsak šport je res dober. Športne dejavnosti povečujejo otrokovo telesno pripravljenost, temperament, učijo se dostojanstveno izstopiti iz težkih situacij. Pri odločanju o izbiri športnega odseka je pomembno, da izhajate od tistega, za koga in za katero vrsto rokoborbe je izbran. Če je glavni cilj okrepiti imuniteto in ohraniti dobro telesno kondicijo, potem je treba dati prednost judu (tako pri deklicah kot pri dečkih), ker ta vrsta borilnih veščin dela vse mišične skupine. Če se želite naučiti sami ali otroka naučiti, da se postavi zase, da na ulici odganja huligane - potem se morate prijaviti na boks.
Pri izbiri športnega odseka interesov otroka samega ni mogoče prezreti. Če je deklica odločena, da bo obvladala boks, ji morate dati priložnost, da se preizkusi v tej vrsti boja. Boks je kot nalašč za svetle, temperamentne ženske, pomaga jim usmerjati energijo v pravo smer in olajša njihovo pot do zmage. Počasne in neodločne osebnosti so bolj primeren judo. Njihova vzdržljivost in sposobnost, da ostaneta mirni, jima bosta omogočila, da hitro razumeta psihologijo nasprotnika in izbereta edino pravo taktiko za vodenje dvoboja.
Mnoge prestraši visoke poškodbe v boksu, zato se v ta oddelek bojijo vpisati otroke. Vendar se poškodbe pogosteje pojavljajo v velikih športih, tako v judu kot v boksu. Če se ukvarjate z ljubiteljskim, potem niti ena niti druga vrsta boja ne bosta resno škodila zdravju..
