Zbudiš se v mrzlem znoju, roke drhtijo, srce poskoči, v grlu stoji tesen kep. Diagnoza je jasna - nočne more spet mučijo. Včasih se te grozote zdijo resnične, kot domači video. Nehote začnete skrbeti, če se je pred minuto zgodil napad jasnovidnosti. Kako torej odvrniti nesrečo, kaj storiti, da se slabe sanje ne uresničijo?
Za začetek - ne paničite. Najpogosteje so nočne vizije odmev napornega dne, obsesivnih misli, stresa in ne nekakšen "glas od zgoraj". Kopajte si v spominu: če ste pred spanjem gledali detektivsko zgodbo ali triler, bodo možgani po ugašanju luči morda še naprej "vrteli film". Manijaki in epidemije - posledica skrbi za varnost otrok, napadanje plenilcev - posledica konfliktov pri delu. Analogna masa.
Vsebina članka
- Govori na glas - in odstrani prekletstvo
- Uporabite zarote in obrede
- Preživite nočno moro
- Slabe sanje imejte iz postelje
Obstaja posebna skupina sanj o povečani anksioznosti, v kateri človek doživi izjemno nemoč. Približuje se katastrofa, pobegniti moramo, stopala so nam narasla na tla, noge so bombažne, glasu pa ni več. Strašljivo Vendar takšna nočna mora v prihodnosti ni napovedovalec nečesa neprijetnega. Bolj je namig na vse vidno usodo, da se je treba v resničnem življenju obnašati odločneje.
Kljub temu je treba nekaj nočnih opozoril jemati resno. Kaj je treba storiti, da se sanje ne uresničijo? Obstaja široka paleta priporočil, ki bodo tudi najbolj vtisni osebi pomagali pobegniti pred potencialno grožnjo..
Govori na glas - in odstrani prekletstvo
Obstaja znak: da je treba izpolniti sanje, o njih se ne morete z nikomer pogovarjati. Zato je treba neprijeten vid nujno sporočiti drugim ljudem. Na žalost lahko po samo nekaj minutah podrobnosti o doživeti grozoti popolnoma izginejo iz spomina in pustijo le senco lepljivega strahu nekje v globini duše. Če se želite resnično spomniti svoje nočne more (z namenom nadaljnje razlage), izgovorite to na glas, ne da bi šli iz postelje. Ali pa si ga zapišite na kos papirja - vsaj v obliki glavnih točk.
OglaševanjePošteno povedano: na temo glasovnega igranja obstaja nasprotno mnenje. Njegovi podporniki verjamejo, da slednji ob izgovarjanju nočnih "grozljivk" slednji pridobijo "meso", ki ga poganjajo lastnikovi strahovi. Kako biti? Nočnih mor ne jemljite preveč resno, o njih govorite s humorjem, ironično o svojem nedavnem strahu. Smeh je bil vedno najboljše zdravilo za paniko..
Uporabite zarote in obrede
Ljubitelji mistike vedno najdejo nekaj urokov v primeru nočnih mor. Šepetal je v kotu, govoril o soli, vodi, rženi skorji in nato pil, imel zalogaj - to ni problem. Toda ta metoda je zelo sporna (pa čeprav zato, ker magija ni združljiva z amaterskim pristopom). Izgovoriti čudne stavke na glas, narisati skrivnostne vzorce in izvajati druga dejanja, katerih pomen ni preveč jasen, je nevarna zabava. Rezultat nepravilno izvedenega rituala je sposoben prizadeti človeka močneje, kot ga povzroči škoda.
Verniki v takih razmerah je bolje, da berejo molitev, vsi drugi pa se lahko očistijo z vodo. Najpreprostejša manipulacija je umivanje rok in obraza. Takoj po nočni mori pojdite v kopalnico, sperite iz pipe, vendar kapljic ne obrišite - pustite, da se same posušijo. Vsekakor bo pomagalo - vzemite srčni utrip, dovolite, da se končno znebite groze in umirjenosti. Ko se vrnete v posteljo, vzemite blazino z blazine in jo obrnite navznoter - zdaj se slabe sanje ne bodo mogle vrniti.
Požar je še en univerzalni "čistilec". Na kos papirja napišite nočno moro z vsemi podrobnostmi, ki se jih spomnite, nato pa jo zavijte v cev in jo prižgite. Pustite, da se popolnoma zažge do pepela (bodisi je raztresen zunaj okna ali preprosto odgnan v stranišče - tekoča voda bo odnesla zadnje odmeve nočnih strahov).
do vsebine ↑Preživite nočno moro
Najstarejši način zavajanja usode danes aktivno uporabljajo psihoanalitiki, ki strankam svetujejo, naj "izgubijo" izmišljeno situacijo, preden to postane resničnost. Na primer, če človek v nočni mori razbije pečino in odleti v prepad, mu bo pomagal še en padec - nadzorovan in popolnoma varen. Lahko je atrakcija v parku ali skok s stolpa v bazenu.
Vas je v nočnih videnjih prestrašil mrak, ki je sprožil občutek bližajoče se katastrofe? Ob sončnem zahodu se sprehodite z zanesljivim spremljevalcem - ob vrnitvi domov lahko navedete, da je bila nesreča varno mimo. Veljati začne zakon enega lijaka in dveh školjk. Situacija je izgubljena, "prerokba" je izpolnjena, zato se ji v prihodnosti ne bo treba bati njenih posledic.
do vsebine ↑Slabe sanje imejte iz postelje
Pred mnogimi stoletji se je vodja indijanskega plemena lokalnemu božanstvu pritoževal nad strašnimi vizijami, ki jih zli duhovi pošiljajo vojakom. Nebesni je odrezal gibko vejo z drevesa, zasukal krog in naročil pajkom, naj ga zategnejo s svojimi vzorci. Torej je obstajal "lovilec sanj" - poseben amulet, ki človeku omogoča, da se zaščiti pred nočnimi morami. Samo obesite ga nad posteljo - in nočnih strahov se ne morete bati.
Kako deluje lovilec? Vse prijazne misli, svetla čustva, sanje in vesela pričakovanja zlahka preidejo skozi mrežo in se spremenijo v lepe sanje. Žalosti, žalosti in boleče slutnje nimajo te sposobnosti, zataknejo se v mistično mrežo in se posušijo s prvimi sončnimi žarki, kot drobni rosi. Poskusite uporabiti prisrčen nakit ameriškega nakita, če nočne more močno zastrupljajo vaše življenje - v tem primeru se ne morete bati njihovega utelešenja v resnici.
