Šport se je temeljito uveljavil v življenju mlajše generacije. Vodenje zdravega življenjskega sloga, atletska telesna postava in uspeh na določenem športnem področju so od nekdaj veljali za prestižno. Izbira odsekov je zelo raznolika: tenis, hokej, borilne veščine, figurano drsanje, plavanje in še veliko več. Vendar sta najbolj priljubljena do danes nogomet in košarka..
Milijoni fantov in deklic z vsega sveta si prizadevajo, da bi se najprej uvrstili v šolo, nato v strokovno ekipo. Biti član reprezentance svoje države so sanje vsakega mladega športnika. Zato je pomagati otroku pri izbiri in ga usmeriti na pravo pot najpomembnejših nalog staršev.
Nogomet
Igre, ki spominjajo na nogomet, so nastale nekaj stoletij pred našim štetjem. Tekmovanje se je oblikovalo šele v 16. stoletju, v prostranosti Misty Albiona. Sprva se pravila igre niso razlikovala po posebni zahtevnosti in so bila med seboj različna, odvisno od regije, v kateri športniki živijo.
Sčasoma sta se v nogometu oblikovali dve veji:
- Roka ali ragbi - glavna lupina ima ovalno obliko, ki jo prenašajo z roko v roke. Ta šport je zelo priljubljen v Ameriki in Angliji..
- Stopala - klasični nogomet, ki uporablja brcanje.
Nogometno moštvo sestavlja 11 ljudi, med njimi tudi vratar. Glavni cilj igre je doseči več golov v nasprotnikovem golu. Za žalitev arbitra in očitno kršitev pravil tekmovanja je igralec diskvalificiran brez možnosti zamenjave.
Košarka
Košarka je vrsta igre z žogo na prostem, v kateri tekmujeta dve ekipi. Rodil se je konec 19. stoletja v ZDA. Od leta 1936 del olimpijskega programa.
Glavna naloga ekipe petih ljudi je čim večkrat udariti žogo v poseben koš ob strani nasprotnikov. Prav tako pomembno načelo igre je zaščititi košarkarski obroč. Dotikanje okrogle lupine se izvaja samo s pomočjo rok. Vsak dosežen gol je ocenjen s 1 do 3 točke, odvisno od razdalje, s katere je bil narejen strel.
Športniki, kot so: Michael Jordan, Kobe Bryant, Oscar Robinson, Shaquille O'Neill, so v profesionalni košarki naredili velike korake..
Kaj je skupnega med dvema športoma?
Nogomet in košarka sta najbolj priljubljeni vrsti tekmovanj v dvorišču. Otroci in mladostniki uživajo, če se pridružijo ne samo uličnim, temveč tudi šolskim ekipam.
Ti športi pozitivno vplivajo na zdravstveno stanje rastočega organizma:
- Aktivirane so imunske krvne celice, ki tvorijo zaščitno okolje notranjih organov.
- Medtem ko se pojavi tek čiščenje dihalnih poti in obogatitev celic s kisikom.
- K temu pripomore intenzivno potenje, ki zagotovo spremlja športnike izločanje toksinov, rakotvorne snovi, holesterol.
- Pogoste vadbe krepijo stene krvnih žil, izboljšajo krvni obtok, normalizirajo krvni tlak.
- Aktivna vadba preprečuje nastajanje odvečne telesne maščobe.
- Delo centralnega živčnega sistema se normalizira. Pridobi odpornost proti stresu in draženju, kar je izredno pomembno za mladostniške fante in deklice.
- Košarkarji in nogometaši imajo razvite mišice. Atletska fizika krepi osebno samozavest.
- Zahvaljujoč treningu se razvijejo takšne lastnosti, kot so: vzdržljivost, hitra reakcija, občutek za ravnotežje.
- Oblikujejo se spretnosti: delajte v timu, bodite odgovorni, upoštevajte disciplino.
Košarka in nogomet sta prava panaceja za različne fiziološke in psihološke bolezni, hkrati pa imata vznemirljivo obliko igre..
Primerjave in razlike
Kljub podobnosti osnovnih načel igre je med obema športoma veliko razlik.
Ena glavnih vaj v košarki je poskakovanje. Zaradi nje se hrbtenica raztegne, kar omogoča povečanje otrokove rasti. Radikalno spremeniti gensko vgrajene podatke ne bo mogoče, dodajanje nekaj centimetrov pa je resnično. Kaj o nogometu ni mogoče reči. Tukaj je glavna vaja udarec v žogo, ki uporablja mišice nog in tvori silo udarca.
Košarka je bolj intenzivna igra, kjer se lahko situacija v trenutku spremeni. Zahvaljujoč temu mladi športniki razvijejo tako integrirano kakovost kot spretnost. Nogomet namreč postavlja temelje za razvoj visoke vzdržljivosti.
Trajanje nogometne tekme, razen nadur, je 90 minut, košarka - 40. To pomeni, da ima otrok, ki doseže cilje v cilju večja zmogljivost pljuč.
Ena glavnih prednosti nogometa pred košarko je vadbe na prostem. Znanstveno je dokazano, da se v prostoru nabira dvakrat več onesnaženosti ozračja. Poleg tega trening v telovadnici odvzame telesu sposobnost prejemanja vitamina D, ki vpliva na rast in stanje skeletnega sistema. Močne kosti zmanjšujejo tveganje za nastanek razpok in zlomov, kar je zelo pomembno pri izvajanju takšnih travmatičnih športov.Kaj je za otroka boljše: nogomet ali košarka?
Za dokončno odločitev in določitev otroka v enem od izbranih sklopov je vredno natančno preučiti vse tankosti in nianse teh tekmovanj.
Oba športa sta spektakularna, spektakularna tekmovanja, ki so ljubezen našli v srcih milijonov ljudi. Pri izbiri bodočega športnega hobija se zanašajte na fizične podatke, spretnosti, sposobnosti in nagnjenost k določeni igri.
Če je otrok visok, z dobrim vidom in natančnostjo, ga je najbolje peljati na košarkarski odsek. Ob prisotnosti bolezni sklepov je priporočljivo, da se lotite metanja žoge v koš. Ta vadba je vključena v številne zdravstvene tečaje..
V primeru, da se mladi športnik izkaže za tek, ima močan telesni staž in ima kolektivno razmišljanje, bo njegova uvedba v svet nogometa odlična rešitev.
V primeru, da je športna strast obravnavana kot prihodnji vir otrokovega zaslužka, je vredno upoštevati naslednje dejavnike:
- V Rusiji imajo nogometaši velik dohodek, saj je ta šport pri nas bolj priljubljen.
- ZDA in Evropa košarkarjem dajejo prednost in ogromno honorarjev. Pripada naziv najbogatejšega športnika v zgodovini Michael Jordan, nekdanji igralec lige NBA.
Ti športi ne zahtevajo posebnih stroškov, stroški mesečne naročnine so približno enaki. Enako velja za opremo športnikov.
Obisk nogometnega ali košarkarskega oddelka je treba izključiti zaradi težav z delovanjem mišično-skeletnega sistema in bolezni notranjih organov.
