Človek se začne ukvarjati z borilnimi veščinami in zasleduje enega od treh ciljev: izboljšati svojo splošno fizično kondicijo, narediti profesionalno kariero in zaslužiti veliko denarja, postati sposoben odganjati nasilneže na ulici. Oddelki za boks in karate so najbolj priljubljeni in dostopni ljudem z različnimi dohodki. Poleg tega ima vsako mesto, tudi najmanjše, svoje mojstre in trenerje v teh športih. Izbira, kaj je bolje narediti, se morate odločiti za cilj, lastne želje in potrebo po obvladovanju "šok" vrst borilnih veščin.
Boks
Boks se nanaša na borilne veščine Evrope in Amerike. Tako je kontaktni šport. Nasprotniki se med seboj udarijo. Striki imajo veliko različic, vendar vsi temeljijo na petih osnovnih potezah:
- Neposreden zadetek ali udarec.
- Odmik z roko ("križ")
- Povlecite z upognjeno roko brez obsega ("kavelj")
- Nihaj z ravno roko v velikem merilu ("gugalnica")
- Punch Dno (Uppercut)
Boksarji delajo v posebne rokavice in čelade. Boj se vodi od treh do dvanajstih krogov. Vsak krog traja 3 minute. Pri boksu veljajo pravila, za kršitve katerih sledi prekinitev boja ali kazen boksarja, do diskvalifikacije. Pri boksu so prepovedani udarci pod pasom, na zadnji strani glave in telesa, udarci s komolci, glavo, nogami, rameni, odprtih rokavic. Sodnik v ringu (sodnik) spremlja potek bitke.
Sodniki izračunajo število udarcev in določijo zmagovalca. Boj se samodejno konča, ko je eden od borcev izpadel ali "tehnični knockout", ko se po udaru nasprotnik poškoduje in ne more nadaljevati borbe.
Karate
Karate spada med japonske borilne veščine. Kontakt šport. Udarci se izvajajo z rokami in nogami. Na tekmovanjih športniki pokažejo stopnjo treninga za dve vrsti programov:
- Kumite - bitka med tekmeci ("sparing").
- Kata - zamišljena nasprotniška tehnika.
Lahko se uvede še en pogled - tameshivari (lomilne plošče).
V procesu obvladovanja borilnih veščin športnik obvlada tri osnovne karate tehnike:
- Kihon (osnovno usposabljanje)
- Kata (boj z namišljenim nasprotnikom)
- Kumite (sparing v paru z nasprotnikom).
Za določitev stopnje treninga borca se uporablja sistem večbarvnih pasov in stopenj. Karate se razvija na treh področjih: tradicionalnem, športnem in uporabnem. Borilno veščino predstavljajo številni slogi in šole. Slog karateja določi mojster, ki odpre svojo šolo. Svoje novosti razvija v tehnologiji, vendar temelji borilne veščine ostajajo nespremenjeni..
Kakšni so
Oba športa sta borilne veščine. Boks in karate sta del tekmovalnega programa. Olimpijske igre. Bitke potekajo v neposrednem stiku med tekmeci. Pogosto se sparing konča s poškodbami glave, zlomom kosti in disekcijo kože. Boks in karate sta ljubiteljska in profesionalna. Amaterski šport združuje milijone ljudi, ki si želijo igrati šport in brezplačno sodelovati na tekmovanjih različnih stopenj, pri čemer dosegajo naslove prvakov. Profesionalni šport je posel. Tu se borci borijo ne le za naslove prvakov, ampak tudi za visoke honorarje.
Obe vrsti imata v sistemu treninga veliko skupnega. Vsak od njih se začne z ogreti. Proces treninga vključuje delo s torbo za prebijanje, sparing z nasprotnikom, vzdržljivostne vaje, boj z namišljenim nasprotnikom. Tako boksarji kot karateki so trenirani za boj v ringu in tatami. Filozofija obeh športov ne odobrava vpletanja v pretepe z nepripravljenimi nasprotniki, da ne bi škodovali njihovemu zdravju. Če obvladate tehniko borilnih veščin, bodisi boksa ali karateja, se lahko postavite zase, ko vas napadejo ulični huligani ali se zavzamete za šibkejšo osebo.
Kakšne so razlike
Glavna razlika je tehnika obvladovanja borilnih veščin. Najprej:
- Vozila.
- Šok tehnika.
- Tehnika blokov.
V boksu se pretepajo samo s pestmi, pri karateju se pri udarcih uporabljajo pesti, odprta roka in noge. Karate ima bolj izpopolnjen sistem mojstrstva. Za popolno obvladovanje tehnike karateja bo minilo približno dvajset let. Osnove boksa se lahko naučimo v enem letu. Seveda nihče ne more postati mojster hkrati, vendar lahko hodimo po ulici, ne da bi se ozrli nazaj.
Šport je različen obleka. V boksu je običajno trenirati in nastopiti v športnih kratkih hlačah, majici, boksaricah. V karateju morate imeti kimono. Oba športa uporabljata rokavice, vendar imata drugačen videz. Spretnost borcev določajo tudi različne kategorije: amaterski boksarji po principu razrešnice, karateke glede na barvo pasu. Uvrstitve so razvrščene od tretjih otrok do mojstra športa. Pasovi v karateju od belega pasu (vstopni nivo) do črnega pasu (mojster).
Pouk v oddelku za karate spremljajo razprave o temah vzhodne filozofije. To ni naključje. Spoznavanje samega sebe, zakonov vesolja in enotnosti z naravo je vključeno v razvoj te borilne veščine. Boks je bolj pragmatičen šport. Ima tudi svojo filozofijo in oblikuje svetovni pogled borca.Kateri je bolje izbrati
Predstavniki močnejšega in šibkejšega spola izbirajo borilne veščine. Izkušeni trenerji svetujejo, da bodite pozorni na dejstvo, da je bolje začeti s karatejem v otroštvu. To je predvsem posledica dolgotrajen postopek obvladovanja tehnike in karate filozofija, raztezanje nog in gibčnost telesa. Vsi odrasli nimajo fleksibilnih sklepov in to vam morda ne bo omogočilo, da se naučite vseh tehnik borilne veščine..
Boks lahko začnete noter ne glede na starost. Boks trenira voljo za zmago, vztrajnost, vzgaja branilca v moškem in samozadostno osebo v ženski. Trening vključuje splošno fizično kondicijo, trening moči in vzdržljivostne vaje. Po drugi strani pa se morate ukvarjati s športom, ki mu leži duša.
